மார்பக புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு – "பிங்க் மாதம் (Pink month)" ஒக்டோபர் பெண்கள் தங்களை கவனிக்க வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது!

🎀 மார்பக புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு – "பிங்க் மாதம் (Pink month)" ஒக்டோபர்  

பெண்கள் தங்களை கவனிக்க வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது!  

தொகுப்பு - Dr M.B.MOHAMED SILMY

(MBBS , MSLMA, MSLAGM, MSLMNA)

MOIC - PMCU MAVADIPALLI

அக்டோபர் மாதம் – "பிங்க்(இளஞ்சிவப்பு) மாதம்" என்றால் என்ன?

October  உலகளவில் மார்பக புற்றுநோய் விழிப்புணர்வுக்கான மாதமாக அனுசரிக்கப்படுகிறது. இலங்கையில் அரசாங்கமும் தனியார் அமைப்புகளும் இணைந்து பல  இலவச பரிசோதனை முகாம்கள், விழிப்புணர்வு நிகழ்வுகள் நடத்துகின்றன.

ஏன் இளஞ்சிவப்பு?

 ஏனென்றால் இலங்கையில் ஒவ்வொரு நாளும் 15 பெண்கள் மார்பகப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், மேலும் 3 பேர் இறக்கின்றனர். நாம் அனைவரும் நம் தாய்மார்கள், சகோதரிகள் மற்றும் நண்பர்களை   

TOUCH - LOOK - CHECK ("தொடவும் · பாருங்கள் · மாதத்திற்கு ஒரு முறை சரிபார்க்கவும்,") என்ற விடயத்தை  நினைவூட்டினால்

நாம் உயிர்களைக் காப்பாற்ற முடியும்.

மார்பக புற்றுநோய் என்றால் என்ன?  

மார்பக புற்றுநோய் என்பது மார்பகத்தில் உள்ள செல்கள் கட்டுப்பாடின்றி வளர்ந்து, கட்டி (tumour) உருவாக்கும் ஒரு நோயாகும். இது ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறியப்படுமானால், பராமரிக்கக்கூடிய ஒரு நோயாகும்.

இலங்கையில் நிலவரம் :  

இலங்கையில் ஒவ்வொரு நாளும், 15 பெண்கள் மார்பகப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், 3 பேர் இறக்கின்றனர்.

இது உங்கள் தாய், மனைவி, சகோதரி, மகள் அல்லது நண்பராக இருக்கலாம்.

- வருடத்திற்கு ~5,500 பெண்கள்  இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.  

- பெண்கள் புற்றுநோய்களில் 26% மார்பக புற்றுநோயே ஆகும்.  

- 40–69 வயது பெண்கள்  அதிகமாக பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.  

- பல்வேறு மாவட்டங்களில் நிலவரம் உயர்ந்து வருகிறது.  

- 37% நோயாளிகள்  மிகவும் தாமதமாக (Stage 3/4) மருத்துவமனையை நாடுகிறார்கள்.  

அறிகுறிகள் (Symptoms):  

- மார்பகத்தில் புதிய கட்டி அல்லது கெட்டியான பகுதி  

- மார்பகத்தின் வடிவம் அல்லது அளவு மாறுதல்  

- தோலில் உள்ஓரம் சேதம்  

- நிப்பிள் பகுதியில் சுருக்கம் அல்லது சளி  

- மார்பகத்தில் நிலையான வலி  

இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனே மருத்துவரை அணுகவும்.

பாதுகாப்பு மற்றும் தடுப்பு:

- மாதம் ஒருமுறை சுய பரிசோதனை (Self Breast Exam)  

- ஆண்டிற்கு ஒருமுறை மருத்துவ பரிசோதனை  

- 40 வயதுக்குப் பிறகு mammogram பரிசோதனை  

- ஆரோக்கியமான உணவு, உடற்பயிற்சி, புகையிலை தவிர்ப்பு

-MOH அலுவலகங்களில் உள்ள சுகவனிதையர் கிளினிக் (well women clinic) இல் 35 வயது மற்றும் 45 வயதுப் பிரிவினர் ஆண்டுதோறும் பரிசோதனை செய்யலாம்.

எங்கே பரிசோதனை பெறலாம்?

- சகல அரச மருத்துவமனைகளில் உள்ள வெளிநோயாளர் பிரிவு மற்றும் தொற்றா நோய் பரிசோதனை நிலையங்கள்( OPD and NCD clinic)

- MOH அலுவலகங்களில் உள்ள சுகவனிதையர் கிளினிக் (well women clinic)

-

முடிவாக...  

மார்பக புற்றுநோய் ஒரு தீர்வு இல்லாத நோயல்ல. 

ஆனால்  "ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறியும் பழக்கம் " நாம் வளர்த்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.  

*இந்த அக்டோபரில் உங்கள் உயிரை முக்கியமாக எடுத்துக்கொள்ள ஒரு புதிய முடிவை எடுக்கலாம்!*  

தொடவும் (TOUCH). பாருங்கள் (LOOK). சரிபார்க்கவும்(CHECK). 🌸

சுய மார்பக பரிசோதனை மாதத்திற்கு 2 நிமிடங்கள் ஆகும் - அது உயிர்களைக் காப்பாற்றுகிறது. 

*🎀 "உங்களை நேசிக்கிறவர்களுக்காக, முதலில் நீங்களே உங்களை நேசியுங்கள்!"*